Fördern Sie Ihre Gesundheit  und steigern Sie Ihr Leistungspotenzial mit:

                     A.C.T. - Aktivierendes Competenz Training

Das Aktivierende Competenz Training ist ein umfassendes Präventionsprogramm
zur Förderung der Gesundheit und des eigenen Leistungspotenzials.

Es folgt einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit. Dabei werden körperliche, seelische und soziale Komponenten berücksichtigt.

In 12 Einheiten von je 90 Minuten werden folgende Themen behandelt:
Gesunde Ernährung
Schlechte Stimmungen bewältigen
Sich ruhig und bestimmt behaupten
Bewegung
Stress bewältigen
Selbstwert und soziales Umfeld

kostenfreie Informationsveranstaltung in Bergisch Gladbach: Termin auf Anfrage

Die detaillierte Beschreibung entnehmen Sie bitte dem beigefügten PDF-Dokument.

Information A.C.T. 2012

In Lösungen denken
After-Work-Coaching

Wer Vollzeit berufstätig ist, verbringt mindestens ein
Drittel des Tages an seinem Arbeitsplatz. Dort begegnen wir
fast täglich neuen Herausforderungen sozialer und oder
fachlicher Art. Wer trägt nicht ausgewählte Arbeitssituationen
mit nach Hause und sucht nach Optimierungen und Veränderungen?
Oft stehen Berufs- und Privatleben in einem ungünstigen Spannungsverhältnis.

Bei dem Coaching nach Feierabend entwickeln die Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Lösungen für individuelle Fragen, die mit dem Berufsleben verknüpft sind unter professioneller Begleitung.

An dem After-Work-Coaching können maximal 4 Personen teilnehmen. Insofern die Lösungsarbeit fortgesetzt werden soll, vereinbaren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer weitere Termine.
 
Kosten: 60,00 € für 4 Stunden pro Person

Termin: 16.03.2012, 18:00 - 22:00 Uhr

Vorherige Anmeldung unter 02204 205834 oder per E-Mail: ute.haake@arcor.de ist erforderlich